蜱虫咬伤、小儿腹泻……北京号养生小讲堂:夏天带娃注意这几点
2021-07-25 10:35
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南昌一名刚出生四天的婴儿被蜱虫咬伤的消息日前冲上热搜。蜱虫叮咬伤人事件屡发,如何防范?夏天气温高,食物容易滋生细菌引发腹泻,如何防止脱水?夏季也是花粉过敏高峰期,患有哮喘的宝宝外出,家长要注意什么?北京号养生小讲堂提醒宝妈宝爸,夏天带娃,针对性的防护要做到位。

蜱虫叮咬

千万别自己生拉硬拽

夏季是蜱虫伤人的高发期。经过草丛、山林、灌木丛时,蜱虫会附着在体表,叮咬吸血。如不及时处理,可能引发“蜱虫病”。

蜱虫俗称草爬子,蜱虫常寄宿于牲畜等动物皮毛间,野外蜱虫则多蛰伏在浅山丘陵的草丛、树木或山地泥土中。蜱虫是一些人兽共患病的传播媒介和宿主。蜱虫可以传播的疾病主要有发热伴血小板减少综合征、粒细胞无形体病、森林脑炎、莱姆热、出血热等。其中,发热伴血小板减少综合征最常见。主要临床表现为发热,体温多在38℃以上,重者持续高热,可达40℃以上,伴乏力、食欲缺乏、恶心、呕吐等,部分病例有头痛、肌肉酸痛、腹泻等症状。

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应尽量避免在蜱虫主要栖息地如草地、树林等环境中长时间停留坐卧。如果遭蜱虫叮咬,不要用手拉,越拉越往里钻,还可能拉断,导致蜱虫的头留在体内,毒液渗透进人体。应尽快到医院,或用酒精涂在蜱身上,使蜱头部放松或死亡,再用 镊子取出,也可以用烟头、香头烫蜱虫露在体外的部分,使其慢慢退出。

无论是蜱虫自行脱落还是被人工取出,都要随时观察身体状况。当身体出现不适时,如发热或者被叮咬部位有发炎破溃及红斑等症状时,要及时就诊。就诊时一定要把被蜱虫叮咬的事告诉医生。

小儿腹泻

“防脱水”比“止泻”更重要

在孩子发生腹泻时,很多家长先想的都是“如何止泻”,却忽略了腹泻可致命的危害——脱水。所以儿童腹泻家长们首先要防止孩子脱水, 要不轻易给宝宝服用“抗生素”或“止泻药”, 可给孩子服用口服补液盐,一般药店即可买到,另外, 配制补液盐一定严格按说明书要求计算配制剂量。

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以下情况及时就诊:

1. 腹泻次数多却不肯喝水或难以喂水,出现尿量减少;

2. 呕吐剧烈不能进食水;

3. 严重腹泻,口服补液无法完全补充体液;

4. 孩子不能正常进食,出现口干、体重明显下降;

5. 大便带血;

6. 出现剧烈腹痛;

7. 体温超过39℃(3月内宝宝超过38℃)孩子状态变差,没平时活跃或烦躁不安。

皮肤湿疹

遵医嘱用药 日常护理同样重要

夏季也是小儿湿疹高发期,尤其是1岁前的宝宝。发现孩子出现皮肤问题,不要擅自用药。一定要先就诊!确诊后,除了要在医生的指导下进行药物治疗外,家长还应该做好宝宝的日常护理 。

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1、母乳喂养的宝宝得湿疹时,妈妈一定要注意自己的饮食,要清淡,少吃辛辣刺激性的食物。

2、给宝宝洗澡,建议日常清水清洗。因为沐浴露含有化学成分,可适当使用。水温不要过热,洗澡时间不宜过长,十分钟左右,否则会加重皮肤干燥和瘙痒,沐浴后要涂抹润肤保湿的护肤品。

3、 宝宝要穿柔软宽松的棉质衣服。衣物分开洗涤。

4、室内保持空气流通, 温度和湿度都要适宜。

5、避免宝宝搔抓,一旦抓破会刺激皮肤,加重湿疹。

6、带宝宝外出时,要避免阳光直射,可以选在阳光比较温和的时候。

持续咳嗽

小心“感冒”变“哮喘”

夏天孩子贪凉,偶尔感冒咳嗽很常见。有些孩子三五天就好了,但也有咳嗽几个星期不好转。很多家长认为这就是“感冒没好”,继续按感冒治疗,但此时疾病很可能已经变为了“咳嗽变异性哮喘”,如不明确诊断,采取针对性治疗,只会久咳不愈,甚至越来越严重!

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符合以下特点,要警惕咳嗽变哮喘:

1.咳嗽超过4周,夜间或凌晨出现或加重;

2.虽然病名里有“哮喘”但此病症状以干咳为主,没有明显的喘息;

3.吃了止咳药或抗生素都效果欠佳;

4.孩子有过敏性疾病史,或家族中有过敏史或哮喘史。

明确诊断的患儿要遵医嘱坚持用药,哪怕一段时间后咳嗽消失了,也不能擅自停药,直到下一次就诊由医生评估后再看是否能停药。

哮喘高发

游泳可增强肺功能 但不能时间过长

随着夏季的到来,马路边、公园里都开满了花。宝爸宝妈们一定得注意,花朵散播的花粉在空气中会大量漂浮,一旦哮喘患儿吸入浓度相对较高的花粉颗粒,恰巧宝宝体内又存在过敏原抗体,就容易引发宝宝哮喘。

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1、外出不论远近,一定要给宝宝带好常用的哮喘药,除此之外还需备一些急性发作缓解药。

2、给宝宝做好防护,佩戴大小合适、质量合格的口罩。注意周边的公众环境,远离汽车尾气、吸烟区及吸烟人群。

3、做好宝宝的约束以及对过敏食物的规避,尽可能避免食用一些辛辣和油腻的食物,还要防止食用一些刺激性食物,避免呼吸道受到刺激。

4、要做好宝宝的运动监护。哮喘患儿日常适当进行一些体育活动,可以使心肺功能逐渐增强,减轻病情,例如慢跑、爬山、骑自行车等。特别推荐游泳,游泳可以有效避免粉尘的干扰,同时在冷水的刺激下,可以使人体的抗寒能力得到有效锻炼,进而逐渐增强肺的呼吸功能。但不论何种运动,切不可时间过长,强度过大,以及一些剧烈运动,避免导致患儿过度换气,使气道热损失过多,气道内环境变冷,从而诱导肥大细胞释放炎性介质并导致气道炎症,引发哮喘。同时也要注意保持患儿心情愉悦平静。过敏性咳嗽患儿的大笑、大哭导致的换气过度,也经常诱发喘息症状出现。

幼儿防晒

选用此类乳剂更适合

 

6个月以下的孩子主要通过物理隔离防晒,比如穿防晒服,戴遮阳帽等。6个月以上的孩子同时可结合涂抹防晒霜。

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因为婴儿和儿童的皮肤屏障不成熟,所选用的防晒霜应该对皮肤和眼睛无刺激且致敏可能性低,优选无机型滤光剂(即,二氧化钛、氧化锌)的油基乳剂型。在出门前30分钟提前涂抹防晒产品效果最好,涂抹的量不能太少,以约1分币大小涂抹覆盖全面部为宜。家长可根据孩子面部大小适当减量,一般用洗面奶或婴儿沐浴液即可洗净。

高温中暑

降温补水这样做

 

夏天,由于天气炎热,家长尽量给孩子选择吸汗、宽松、透气的衣服,同时要注意勤洗勤换,当室内公共场所温度过低时,可适当给孩子增减衣物。

尽量待在凉爽的环境里,户外活动要做好防暑准备,及时饮水,适当补充电解质,合理饮食,保证营养,保持充足睡眠,并常备防暑药物。

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孩子中暑后怎么办?将孩子迅速脱离高温环境,移至阴凉通风处,垫高头部,解开衣裤,以利呼吸和散热。头部先用温水敷,后改为用冷水、冰水敷。饮用含盐饮料,及时补充身体所需的水分,同时补充部分无机盐。因高温、高湿、无风,身体散热困难时,可用冷水或冰水擦浴至皮肤发红。当体温高达40℃以上,出现昏迷、抽搐等症状时,救治应遵循以下原则:快速、有效、持续降温;迅速补液扩容;控制躁动和抽搐。同时拨打120,尽快送孩子到医院就诊。

记者:赵晓路

图源:新华社 人民网 北京日报客户端北京号



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