“夜深知雪重

时闻折竹声”

《中国天文年历》显示

北京时间12月7日零时9分

将迎来“大雪”节气

标志着仲冬时节正式开始

这个时节

天气越来越冷

北风卷地

瑞雪将临

那北京未来几天有雪吗？

答案是——没有

但有大范围降温是真的

受风寒效应影响

这个周日有点冷

但降温重头戏还在后头

明天冷空气并没有就此罢休

北风继续让严寒“加码”

依旧有三四级（阵风五六级）

重点是断崖式的降温接踵而至

明日最高气温仅为2℃

体感在0℃以下

如果您还没穿秋裤

也不用准备了

直接拿棉裤出来就行

接下来的几天气温依旧低迷

只是到10号以后有所短暂回温

13号开始新一轮大幅降温

未来一周的天气可谓是

过山车式运行

气温起伏较大

大家要时刻注意防寒保暖

至于会不会下雪

据气象北京

由于冷空气的强势登场

缺乏水汽的配合

京城下周无雨雪天气

晴到多云当道

盼雪的可以散了！

另据@中国天气

此轮降温过后

北京、沈阳、呼和浩特等

多个省会级城市最高气温

或将再创今冬以来的新低

即将步入仲冬时节

加之当前疫情防控的特殊背景

爱护身体、预防感冒

显得尤为重要

除了多穿

适当进补也是不错的养生方法

历史学者、天津社科院研究员

罗澍伟建议公众

多吃些温阳散寒

固肾益精的食物

如羊肉、山药、红枣、枸杞等

此外

还要注意头部、足部的防寒保暖

每天可用温热水泡脚并按摩足底穴位

明天就是周一了

大家泡个脚

今晚早点睡吧~

北京日报（ID：Beijing_Daily）综合气象北京、@中国天气、@新华网