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#才知道吃辣流鼻涕是一种病#

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吃辣后出现流鼻涕、打喷嚏，可能是鼻炎的表现，也被称为味觉性鼻炎。

根据病因区分，鼻炎分为：过敏性鼻炎、非过敏性鼻炎；

典型症状有：鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等。

因为辣椒中含有的辣椒素、辣椒碱，能刺激鼻腔和口腔相接处的感觉神经末梢，促使鼻粘膜分泌黏液，从而出现流鼻涕的症状。

缓解方法：可以喝牛奶来解辣，牛奶中的酪蛋白可以和辣椒素中和，从而减轻辣味。

1.打喷嚏

每天数次阵发性发作，每次多于3个，一般出现在晨起、夜晩或接触过敏原后立刻发作。

2.清涕

大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔流出滴下。

3.鼻塞

问歇性或持续性，单侧或双侧出鼻塞且轻重程度不一。

4.鼻痒

大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。

5.黏膜水肿

通过检查可发现鼻粘膜苍白、双下鼻甲水肿，总鼻道及鼻底可见清涕或黏涕。

冷水洗脸

发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低，增强鼻黏膜的免疫能力是治疗鼻炎的根本。冷水洗脸可以使鼻部血管收缩，有助缓解鼻堵症状。

做法：打一盆冷水，深憋一口气，同时把头低下来，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟离开水面，连续3~5次，早上可以适当多重复几次。

洁洗鼻腔

用冷水洗鼻可增强鼻腔的耐寒能力，同时滋润鼻腔黏膜，清洁鼻腔。揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻腔对天气变化的抵抗能力。

做法：

直接用手捧清水灌入鼻腔，连续进行5~8次即可;接着用拇指和食指掐住鼻梁，上下依次揉搓20~30次。

做做鼻操

经常上下按摩鼻子，按压迎香穴有助缓解过敏性鼻炎症状。

这些方法一定程度上能促进血液循环，有助鼻部血管收缩，减少局部淤血，对缓解鼻炎症状有好处。