2020-04-06 12:26
近日，C罗在社交媒体上发起了一个居家“卷腹”挑战赛，呼吁大家居家期间也要坚持运动，保持身体的活力健康。
这个挑战要求参与者在45秒的时间里尽可能做直腿卷腹动作，C罗保持非常标准的动作做了142次。而随后，皇马19岁小将罗德里戈率先回应了“卷腹”挑战，但他的成绩只有103次。
卷腹是最有效的腹部运动方式之一，能在短时间内刺激腹直肌，且对场地要求很低，只需躺在床上或瑜伽垫上即可。热爱运动的你，也尝试接受一下C罗的挑战吧！
编辑：邓方佳
