10月23日将迎秋季最后一个节气：霜降
@新华社
2021-10-21 11:35
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《2021年中国天文年历》显示，北京时间10月23日12时51分将迎来“霜降”节气。
“霜降”是一年中有霜期的开始，也是秋季向冬季的过渡。此时节，冷空气活动频繁，气温变化加剧，昼夜温差增大，夜间往往会降至零摄氏度以下，空气中水汽凝华于地表和植被，形成细微的白色冰针或六角形霜花。
专家提醒，“霜降”时节，公众特别是老年人的养生保健十分重要，首先要注意防寒保暖；户外锻炼应适时适量并持之以恒，以增强体质；老年人运动，应注意减少膝关节的负重；起居方面要保持充足睡眠，早睡早起。
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