五一假期的第一天，美好假期模式即将开启。刚刚，国家卫健委发布了一份五一出游指南，其中指出，目前仍在疫情防控阶段，每日仍有新增境外输入病例或本土病例，人们要想安心过假期，仍要保持警惕，外出游玩或朋友小聚还需谨记“四句真言”，即全程戴口罩，保持手卫生，错峰少拥挤，勿忘防疫码。同时，不建议老年人、慢性病患者、孕妇等高危人群出行旅游。

外出旅行前做好哪些准备

建议选择错峰出游，尽量避开热门景点及高峰时段，避免在密闭空间内开展娱乐活动；若准备跨地区出游，应选择近期没有病例报告的地区；做好规划，先看看景点是否预约已满，或者是否属于不开放景点；提前联系景区了解当地防控政策，按要求做好准备；准备口罩、手消毒剂等必要物品。

游玩过程中要注意些什么

有序排队，保持1米以上的社交距离；在人员密集场所要佩戴口罩注意咳嗽礼仪；保持良好卫生习惯，随时做好手部卫生；不要随地吐痰；若途中出现发热、干咳、乏力等症状，应立即到就近的医疗机构就诊。

出游住宿要注意些什么

尽量选择卫生条件良好的宾馆入住，提前到目的地酒店官网预定房间，并咨询入住酒店疫情防控要求，提前申领“健康码”；办理入住时要佩戴口罩，与其他人保持一米以上距离；乘坐酒店电梯时尽量不要用手直接触碰电梯按钮；入住后要开窗通风，虽然现在的酒店都是一客一消毒，但尽量自备水杯、毛巾等物品；勤洗手，保持生活用品清洁。

外出饮食要注意哪些

乘坐交通工具时，尽量减少饮食次数；在景区内饮食时，建议首选外带食品；若需在餐厅用餐，建议间隔错位用餐，与其他人保持一米以上的距离；选择清洁、通风较好的位置就坐，最好间隔落座或同侧用餐，两人以上应使用公筷公勺；不推荐大规模聚餐；在餐厅期间要尽量减少触碰公共设施；就餐摘下口罩时，注意保持口罩内侧清洁，避免污染，可以带干净的袋子把口罩装起来。

图片来源：北晚新视觉